Mentálna úzkosť splodí obrovskú nespavosť skupinu, sľubná inovatívna fyzická terapia
V čase, keď sa „objem“ stal štítkom Times, tlak vysokého -, rýchly - životný štýl spôsobil úzkosť a nespavosť medzi modernými ľuďmi. Podľa výskumu trpí takmer 300 miliónov ľudí v Číne nespavosťou a výskyt nespavosti u dospelých je až 38,2%. Toto číslo je alarmujúce a odhaľuje pochmúrnu situáciu moderného zdravia spánku. Na platformách sociálnych médií, ako je napríklad okvetný lístok, neskoro v noci je stále viac ako 70 000 aktívnych používateľov, ktorí majú problémy so spánkom v dôsledku nespavosti, a spolu tvoria veľkú „nespavicovú skupinu“.
Dlhá - správa o sledovaní pojmu Social Science Research Center z Pekingovej univerzity dokonca odhaľuje zintenzívnenie tohto trendu. Od roku 2010 do roku 2020 sa priemerná dĺžka spánku Číňanov výrazne znížila z 8,3 hodiny na 7,5 hodiny a najnovšie údaje dokonca ukazujú, že priemerná dĺžka spánku čínskych obyvateľov bola skrátená na 6,75 hodín. Nedostatok nespavosti a zlá kvalita spánku sa stala hlavným problémom ovplyvňujúcim fyzické a duševné zdravie Číňanov.
Vzhľadom na túto dilemu sa mnohí ľudia rozhodnú pripnúť svoje nádeje na lieky, ale drogy nie sú dlhé - riešenie. Najmä psycho - sedatívne lieky, hoci v krátkodobom horizonte môžu zmierniť príznaky nespavosti, ale jej návyková závislosť a riziko nadmerného zneužitia by sa nemali ignorovať. Neregulované použitie nielenže nedokáže tento problém vyriešiť zásadne, ale môže spôsobiť viac poškodenia ľudskému telu. V tomto kontexte je pulzná magnetická spánková terapia ako inovatívna metóda farmakologickej fyzikálnej terapie ako inovatívna metóda farmakologickej fyzickej terapie postupne uprednostňuje trh. Pulzná magnetická spánková terapia simuluje mozgový elektrický zákon procesu spánku, tvorí indukčný prúd v mozgu, spúšťa spánkové centrum a zároveň používa pulznú elektromagnetickú pole na priamy pôsobenie na centrálny nervový systém, takže znižuje metabolizmus mozgového tkaniva a excitabilitu mozgového kortexu, takže účinne zmierňuje príznaky insomnia. Táto metóda nie je len bezpečná a rýchla -, ale nemá žiadne vedľajšie účinky, čo poskytuje novú možnosť liečby pre pacientov s nespavosťou.
Je potrebné poznamenať, že pulzná magnetická spánková terapia je obzvlášť vhodná na liečbu primárnej nespavosti a môže významne zmierniť príznaky nespavosti, ako sú ťažkosti pri zaspávaní, nadmerné snívanie a skoré prebudenie. U pacientov, ktorí používajú lieky po dlhú dobu so zlými výsledkami alebo vedľajším účinkom, môže byť pulzná magnetická spánková terapia použitá ako alternatívny alebo prechodný program na pomoc pacientom postupne znižuje dávku liekov alebo prerušenie liekov, aby sa predišlo dlhému {- závislosti od liekov.
Avšak s cieľom zásadne vyriešiť problém nespavosti, okrem použitia pokročilej fyzickej terapie je tiež rozhodujúce prispôsobiť životný štýl a kultivovať zdravé behaviorálne návyky. Udržiavanie pravidelného pracovného harmonogramu, vyváženej stravy, mierneho cvičenia a učenia sa uvoľňovania stresu sú účinné prostriedky na podporu zdravého spánku. Kombinácia týchto úprav životného štýlu a pulznej magnetickej spánkovej terapie môže spolupracovať na propagácii zotavenia pacienta a dosiahnutie dlhého - termín zdravý spánok.